- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 643 kcal
- Sacharidy 30 g
- Tuky 48 g
- Sodík 1158 mg
- Bílkoviny 25 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 421.5 mg
- Draslík 680.9 mg
- Vláknina 7810 mg
- Vitamín A 7810 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 40.6 mg
- Vitamín E 3.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na wok pánvi rozpálíme olej, přidáme pórek a slaninu nakrájené na kostičky a smažíme asi 5 minut, dokud není slanina křupavá.
-
2
Přemístíme do mísy a smícháme s petrželkou, bazalkou a oreganem.
-
3
Vejce, mléko a nastrouhaný sýr ušleháme v misce, osolíme a opepříme.
-
4
Čtvrtinu nalijeme na pánev, na ni navršíme čtvrtinu slaninové směsi.
-
5
Smažíme 2 minuty, přendáme na talíř a srolujeme.
-
6
Takto vytvoříme 4 palačinky, které servírujeme posypané trochou sýra a ozdobené snítkou petrželky.