- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 343 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 20 g
- Sodík 81 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 185.8 mg
- Draslík 96 mg
- Vláknina 480 mg
- Vitamín A 480 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.5 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 14.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na másle uděláme míchaná vajíčka velmi řídká.
-
2
Veku rozkrájíme na tenčí plátky a namažeme je máslem. Na plátky veky namazané máslem naneseme vrstvu míchaných vajíček, posypeme sýrem nastrouhaným nahrubo.
-
3
Takto připravené toasty vyskládáme na plech a dáme zapéct do hodně předehřáté trouby. Pokud bychom toasty pekli pozvolna, byly by hodně vysušené.
-
4
Zapečené toasty ozdobíme plátky rajčat.