- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 317 kcal
- Sacharidy 57 g
- Tuky 5 g
- Sodík 451 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 27 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 258.6 mg
- Vláknina 10521.5 mg
- Vitamín A 10521.5 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 30.2 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozehřejeme v pánvi olej, přidáme nakrájenou cibuli, papriku, česnek a 4 minuty smažíme, dokud vše nezměkne.
-
2
Přidáme parmskou šunku a 5 minut smažíme. Přidáme cizrnu a prohříváme 3 minuty.
-
3
Vše posypeme petrželkou a dáme na ohřáté talíře. Podáváme s chlebem.