- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 206 kcal
- Sacharidy 54 g
- Tuky 1 g
- Sodík 44 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 54 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 1183.9 mg
- Vláknina 17300 mg
- Vitamín A 17300 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 183.6 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ovoce omyjeme, zbavíme stopek. Broskve a meruňky vypeckujeme a dužinu pokrájíme na menší kousky.
-
2
Meloun na vrchu seřízneme, dužinu vydlabeme a pokrájíme na menší kousky.
-
3
Všechno ovoce zamícháme dohromady, vnitřek melounové slupky pokapeme citronem a naplníme ovocnou směsí.
-
4
Necháme dobře vychladit a servírujeme.