- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 351 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 27 g
- Sodík 67 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 43.3 mg
- Draslík 233.6 mg
- Vláknina 6820.3 mg
- Vitamín A 6820.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 28.2 mg
- Vitamín E 5.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 74.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na másle zpěníme mouku, zalijeme ji mlékem, smetanou a povaříme.
-
2
Vmícháme oloupané, nastrouhané mandle, osolíme, přidáme špetku muškátu, cukr a nakonec strouhaný křen.