- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 188 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 12 g
- Sodík 1360 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 57.8 mg
- Draslík 196.8 mg
- Vláknina 880 mg
- Vitamín A 880 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.1 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí křídla omyjeme a vložíme do hrnce s vodou. Přidáme celou cibuli, kousek zázvoru, badyán, sojovou omáčku světlou, sůl a worcesterovou omáčku. Vaříme na mírném ohni asi 30 minut, potom kuřecí křídla vyjmeme, můžeme je servírovat např. s nějakým vhodným dipem nebo dále použít.