- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1835 kcal
- Sacharidy 42 g
- Tuky 137 g
- Sodík 774 mg
- Bílkoviny 106 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 479.3 mg
- Draslík 937.5 mg
- Vláknina 3444.3 mg
- Vitamín A 3444.3 mg
- Vitamín B6 1.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.1 mg
- Vitamín E 2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozklepeme maso, plátky potřeme hořčicí a osolíme.
-
2
Na každý plátek masa dáme šunku, na ni plátek sýra, rozložíme smažená vejce, položíme kapii a zabalíme.
-
3
Obalíme v trojobalu a osmažíme.
-
4
Potom závitky dáme na minutu do mikrovlné trouby.
-
5
Kapsu šikmo nařežeme a podáváme.