- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 725 kcal
- Sacharidy 66 g
- Tuky 25 g
- Sodík 279 mg
- Bílkoviny 42 g
- Uhlovodany 66 g
- Cholesterol 96 mg
- Draslík 1758.6 mg
- Vláknina 2665 mg
- Vitamín A 2665 mg
- Vitamín B6 2.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 55.2 mg
- Vitamín E 3.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí řízky naklepeme. Na oleji osmažíme maso 3 minuty z obou stran, potom vložíme šalotky a ještě 3 minuty smažíme.
-
2
Kuřecí řízky pokapeme citronovou štávou a posypeme nastrouhanou kůrou, podlijeme kuřecím vývarem a sójovou omáčkou. Krátce podusíme a přisypeme nakrájenou petrželku.
-
3
Přidáme likér a koňak a pokrm zapálíme dlouhou zápalkou. Jakmile plamen zhasne, můžeme maso rozdělit na talíře a podávat.