Rajčata na grilu
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 147 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 15 g
- Sodík 4 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 160.4 mg
- Vláknina 1629 mg
- Vitamín A 1629 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.3 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Příčně rozkrojená rajčata necháme slupkou navrch 2 minuty grilovat, poté je otočíme.
-
2
Z česneku, olivového oleje a petrželky připravíme marinádu, kterou grilovaná rajčata polijeme. Osolíme a opepříme a necháme znovu grilovat až do propečení.
-
3
Servírujeme teplé.