- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 548 kcal
- Sacharidy 46 g
- Tuky 16 g
- Sodík 380 mg
- Bílkoviny 51 g
- Uhlovodany 46 g
- Cholesterol 219.6 mg
- Draslík 698.5 mg
- Vláknina 5486.5 mg
- Vitamín A 5486.5 mg
- Vitamín B6 1.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.9 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na oleji osmažíme cibuli a česnek, přidáme na kostky nakrájené kuřecí maso a restujeme, až je maso měkké.
-
2
Na téměř hotová kuřecí prsíčka vysypeme směs Bonduel, podusíme, přidáme celá vejce a mícháme do sražení.
-
3
Tuto směs klademe na uvařené špagety, vše posypeme nastrouhaným uzeným sýrem a petrželkou.