- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 330 kcal
- Sacharidy 35 g
- Tuky 14 g
- Sodík 54 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 27 g
- Cholesterol 167.6 mg
- Draslík 52.3 mg
- Vláknina 7273.3 mg
- Vitamín A 7273.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z bílků ušleháme pevný sníh a vmícháme do něj cukr, žloutky a sójovou mouku.
-
2
Na máslem vymazaný plech klademe pomocí lžičky malé bochánky a pečeme je v mírně vyhřáté troubě asi 10 minut.
-
3
Po upečení piškoty opatrně odebereme z plechu, snadno se lámou.