- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 142 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 9 g
- Sodík 123 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 124.2 mg
- Vláknina 8590 mg
- Vitamín A 8590 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.5 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sýr tofu rozmačkáme vidličkou nebo nadrobno nastrouháme. Přidáme očištěnou, najemno nakrájenou jarní cibulku i s nasekanou natí, sůl a olej. Necháme v chladu rozležet.