- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 300 kcal
- Sacharidy 28 g
- Tuky 17 g
- Sodík 59 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 27 g
- Cholesterol 123.6 mg
- Draslík 70.7 mg
- Vláknina 2742.2 mg
- Vitamín A 2742.2 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 14.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do hrnce dáme vodu, kmín, sůl a máslo, přivedeme k varu a za stálého míchání přisypeme mouku, povaříme asi 20 minut, potom necháme zchladnout a vmícháme vejce.
-
2
Zpracujeme, přidáme strouhaný nebo nakrájený sýr a znovu propracujeme.
-
3
Těsto vyválíme na předem vymazaný plech a pečeme ve středně teplé troubě.
-
4
Ještě teplý posypeme sekanou petrželkou a podáváme.