- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 262 kcal
- Sacharidy 37 g
- Tuky 8 g
- Sodík 99 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 31 g
- Cholesterol 135.2 mg
- Draslík 78.7 mg
- Vláknina 2775 mg
- Vitamín A 2775 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 775.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Žloutky s cukrem a špetkou soli rozkvedláme v mléce, po částech vmícháme mouku, tuhý sníh, na závěr vmícháme zlehka borůvky.
-
2
Lívance pečeme obvyklým způsobem, podáváme posypané cukrem k ovocným salátům nebo k jablečné pěně, případně je potřeme marmeládou a posypeme tvarohem.