- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 354 kcal
- Sacharidy 27 g
- Tuky 25 g
- Sodík 18 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 110.7 mg
- Draslík 63.1 mg
- Vláknina 2600 mg
- Vitamín A 2600 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 22.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z mouky, másla, vejce a trochy mléka vypracujeme těsto. Vyválíme z něj placku a vykrajujeme obdélníčky (nebo kolečka).
-
2
Mleté ořechy smícháme s cukrem, vejcem, jedním žloutkem a lžící rumu.
-
3
Náplň klademe vždy na polovinu obdélníčku, přehneme těsto a přimáčkneme.
-
4
Škeble pečeme v mírně vyhřáté troubě, ještě teplé obalujeme ve vanilkovém cukru.