- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 232 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 8 g
- Sodík 250 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 147.7 mg
- Draslík 485.1 mg
- Vláknina 5252 mg
- Vitamín A 5252 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15.2 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Brambory oloupeme, nakrájíme na kousky a vaříme v osolené vodě do poloměkka. Potom zalijeme brambory mlékem (rozšlehaným s moukou) a za stálého míchání vaříme asi 10 minut. Přidáme 3 lžíce nasekaného kopru a polévku dochutíme octem a cukrem.
-
2
Pro vylepšení můžeme do každé porce přidat dílek natvrdo vařeného vejce.