- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 579 kcal
- Sacharidy 76 g
- Tuky 24 g
- Sodík 14 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 73 g
- Cholesterol 162.9 mg
- Draslík 1130.7 mg
- Vláknina 19000 mg
- Vitamín A 19000 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Předem namočené fazole uvaříme ve vodě do měkka.
-
2
Vychladlé fazole prolisujeme, přidáme cukr, vanilkový cukr, žloutek a podle potřeby zředíme trochou mléka.
-
3
Nakonec do krému lehce vmícháme ušlehanou smetanu.