Kaše z červené řepy
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 306 kcal
- Sacharidy 28 g
- Tuky 20 g
- Sodík 166 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 30.3 mg
- Draslík 416.3 mg
- Vláknina 7480 mg
- Vitamín A 7480 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.1 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 410.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytou řepu uvaříme do měkka, oloupeme a umeleme.
-
2
Na části másla osmažíme strouhanku, přidáme umletou řepu, kaši osolíme a krátce podusíme.
-
3
Nakonec přilijeme mléko a podle chuti přidáme cukr a ocet.
-
4
Kaši upravíme na mísu a ozdobíme na másle osmaženými kostičkami žemle.
-
5
Podáváme jako přílohu k hovězí pečeni.