- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 110 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 7 g
- Sodík 105 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 122.9 mg
- Draslík 272.1 mg
- Vláknina 1773.4 mg
- Vitamín A 1773.4 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.4 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vejce uvaříme natvrdo, zchladíme a oloupeme.
-
2
Omytou a osušenou okurku oloupeme vroubkovaným nožem a podélně rozpůlíme. Konce okurky odkrojíme a okurku nakrájíme na půlkolečka.
-
3
Třetinu půlkoleček potřeme žervé smíchaným se solí a mletou paprikou, na další třetinu položíme dílky natvrdo uvařených vajec a dílky rajčete a na poslední třetinu dáme proužky sardinek pokapaných citronovou šťávou.
-
4
Do chuťovek vpíchneme různobarevné koktejlové tyčinky.