- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 380 kcal
- Sacharidy 42 g
- Tuky 19 g
- Sodík 237 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 146.9 mg
- Draslík 59.2 mg
- Vláknina 2778 mg
- Vitamín A 2778 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 18.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Osolené mléko s máslem přivedeme k varu, přisypeme krupici. Na mírném ohni mícháme tak, až se hmota nechytá dna. Necháme zchladnout, přimícháme žloutky a řádně rozmícháme.
-
2
Z kaše tvoříme krokety, obalíme v rozšlehaných bílcích, ve strouhance a smažíme.