- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 138 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 10 g
- Sodík 120 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 25 mg
- Draslík 19.9 mg
- Vláknina 189 mg
- Vitamín A 189 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.6 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Filé uvaříme, jemně nasekáme, osolíme. Přidáme utřený česnek a nadrobno nasekanou petrželku.
-
2
Nakonec zlehka vmícháme majonézu a pomazánku necháme vychladit.