- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 487 kcal
- Sacharidy 35 g
- Tuky 22 g
- Sodík 294 mg
- Bílkoviny 34 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 201.1 mg
- Draslík 408.5 mg
- Vláknina 3270 mg
- Vitamín A 3270 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 13.6 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyjeme a osušíme holoubata, rozdělíme na poloviny, osolíme a opepříme.
-
2
Obalíme v mouce, rozšlehaném vejci a ve strouhance.
-
3
Dozlatova osmažíme v rozehřátém oleji.
-
4
Ozdobíme nasekanou petrželkou a podáváme.