Pohár z lesního ovoce
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 416 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 34 g
- Sodík 0 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 19 g
- Cholesterol 110 mg
- Draslík 0.2 mg
- Vláknina 10000 mg
- Vitamín A 10000 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ovoce vložíme do kastrůlku s brandy, přikryjeme a dusíme asi 3 minuty, dokud ovoce nezměkne.
-
2
Poté ovoce vařečkou umícháme dohladka, dle chuti přidáme cukr a necháme vychladnout.
-
3
Směs zamícháme do ušlehané šlehačky, naplníme do pohárů, ozdobíme ovocem a necháme chladit asi 30 minut.