- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 104 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 4 g
- Sodík 136 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 125.9 mg
- Draslík 259.7 mg
- Vláknina 2850 mg
- Vitamín A 2850 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.2 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vejce oloupeme a nakrájíme na kostičky. Ředkvičky nastrouháme nahrubo, cibuli nasekáme nadrobno.
-
2
Jogurt rozmícháme s tvarohem a přidáme do něj vejce, cibuli a ředkvičky. Promícháme a osolíme.
-
3
Necháme chvíli odležet v chladu a podáváme namazané na pečivo.