- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 321 kcal
- Sacharidy 36 g
- Tuky 11 g
- Sodík 513 mg
- Bílkoviny 21 g
- Uhlovodany 36 g
- Cholesterol 218.7 mg
- Draslík 710.8 mg
- Vláknina 7106.9 mg
- Vitamín A 7106.9 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 23 mg
- Vitamín E 1.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí maso nakrájíme na nudličky, česnek nasekáme najemno, cibulky očistíme a nakrájíme na kolečka. Salátovou okurku nakrájíme na proužky a oloupaná rajčata nadrobno.
-
2
Ve woku rozpálíme olej a doměkka orestujeme kuřecí maso. Poté je vyjmeme a uchováme teplé. Do woku nalijeme rozšlehaná vejce a necháme je srazit. Přidáme dušenou rýži, česnek a maso a promícháme. Na závěr přidáme rybí omáčku, bílý pepř a cukr.
-
3
Pokrm rozdělíme do misek, doplníme okurkou, rajčaty a cibulí a podáváme.