Rajčatová rybí pomazánka se sýrem
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 631 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 57 g
- Sodík 305 mg
- Bílkoviny 25 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 122.5 mg
- Draslík 228.3 mg
- Vláknina 1802 mg
- Vitamín A 1802 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.8 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 56.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Změklé máslo utřeme se solí, nakrájenými rybami a cibulí nadrobno nakrájenou.
-
2
Zakapeme citrónovou šťávou a posypeme nastrouhaným sýrem.
-
3
Podáváme s pečivem nebo chlebem.