Omeleta nadýchaná
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 518 kcal
- Sacharidy 52 g
- Tuky 25 g
- Sodík 229 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 52 g
- Cholesterol 752.4 mg
- Draslík 272.4 mg
- Vláknina 740 mg
- Vitamín A 740 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Žloutky a cukr třeme do pěny. Lehce vmícháme pevný sníh z bílků a po povrchu rozprášíme mouku, kterou zlehka vmícháme do těsta.
-
2
Těsto navršíme na silně pomaštěnou pánev, posypeme cukrem a několik minut gratinujeme dorůžova.