- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 970 kcal
- Sacharidy 71 g
- Tuky 76 g
- Sodík 63 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 67 g
- Cholesterol 31.3 mg
- Draslík 1071.8 mg
- Vláknina 29190 mg
- Vitamín A 29190 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 63.2 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ananas, banány, oloupaná jablka a oloupaný pomeranč nakrájíme na plátky. Oloupané ořechy nakrájíme na čtvrtky a srdíčko hlávkového salátu nakrájíme na nudličky.
-
2
Do smetany přidáme špetku soli, cukr a citronovou šťávu. Nalijeme na ovoce a promícháme.