Výborný perník
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 373 kcal
- Sacharidy 55 g
- Tuky 15 g
- Sodík 14 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 46 g
- Cholesterol 52.1 mg
- Draslík 65.6 mg
- Vláknina 3021.8 mg
- Vitamín A 3021.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozmixujeme cukr, vejce, olej a povidla.
-
2
Přidáme mouku s kakaem, práškem do pečiva a do perníku a přilijeme mléko. Vše dobře promícháme.
-
3
Směs nalijeme plech vyložený pečicím papírem a 30 minut pečeme v předehřáté troubě.