- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 100 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 0 g
- Sodík 91 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 0.2 mg
- Draslík 32.6 mg
- Vláknina 1200 mg
- Vitamín A 1200 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Dáme si do hrnku bílky, mléko a sůl. Za stálého šlehání přidáváme po lžičkách mouku.
-
2
Když máme těstíčko hotové, tak ji ponořujeme do horké polévky i s nokama, které nabíráme z hrnku a necháme vařit asi 5 minut.