- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 377 kcal
- Sacharidy 27 g
- Tuky 25 g
- Sodík 7 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 125.3 mg
- Draslík 39.5 mg
- Vláknina 2532.5 mg
- Vitamín A 2532.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Listové těsto rozválíme na pomoučeném vále. Posypeme je nastrouhaným sýrem, přeložíme a postup opakujeme 2-3x, aby byl sýr v těstě stejnoměrně rozložen.
-
2
Nakrájíme tyčinky asi 8cm dlouhé a 1 1/2cm široké, potřeme je žloutkem a posypeme kmínem.
-
3
Na plech postříknutý studenou vodou srovnáme tyčky a pečeme je v dobře vyhřáté troubě.