- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 350 kcal
- Sacharidy 24 g
- Tuky 14 g
- Sodík 573 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 25.2 mg
- Draslík 139.6 mg
- Vláknina 4247.7 mg
- Vitamín A 4247.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nastrouháme nivu a utřeme s margarínem.
-
2
Rohlíky nakrájíme na kolečka.
-
3
Namažeme na ně pomazánku a položíme půlku ořechu nebo půlku hroznového vína.