- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 906 kcal
- Sacharidy 129 g
- Tuky 41 g
- Sodík 167 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 97 g
- Cholesterol 92.5 mg
- Draslík 369.8 mg
- Vláknina 8667.3 mg
- Vitamín A 8667.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.8 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 36.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechny suroviny robotem prošleháme až se spojí do hroudy. Těsto můžeme zpracovat i ručně. Vytvarujeme do tvaru cihly a necháme dobře vychladit.
-
2
Troubu předehřejeme na 200C.
-
3
Ostrým nožem nakrájíme těsto na tenké plátky, poklademe na plech vyložený pečicím papírem a pečeme 5-7min až sušenky zpevní. Necháme vychladnout a poté spojujeme mírně povolenou zmrzlinou a podáváme.