- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 646 kcal
- Sacharidy 40 g
- Tuky 53 g
- Sodík 4208 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 37 g
- Cholesterol 4.8 mg
- Draslík 407.4 mg
- Vláknina 35266.8 mg
- Vitamín A 35266.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 40.7 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyjeme a nakrájíme okurku, rajčata a papriku.
-
2
Smícháme a přidáme natrhaný salát, olivy a tuňáka.
-
3
Do sklenice s víčkem dáme suroviny na zálivku - citron, olej, hořčice.
-
4
Doplníme studenou vodou, zavíčkujeme a protřepeme.
-
5
Zalijeme salát zálivkou.