- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 341 kcal
- Sacharidy 111 g
- Tuky 8 g
- Sodík 574 mg
- Bílkoviny 26 g
- Uhlovodany 111 g
- Cholesterol 245.3 mg
- Draslík 1086.4 mg
- Vláknina 15979.5 mg
- Vitamín A 15979.5 mg
- Vitamín B6 1.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 88.5 mg
- Vitamín E 2.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Dle návodu uvaříme nudle.
-
2
Na plátky nakrájíme žampiony, na proužky čínské zelí a pórek na kolečka.
-
3
Žampiony osmahneme na rozpáleném oleji, přidáme rozmíchaná vejce a na malinké kousky roztrháme, osolíme a opepříme.
-
4
Směs smícháme s nudlemi a zeleninou.
-
5
Přidáme sójovou omáčku.