- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 469 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 36 g
- Sodík 78 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 54.7 mg
- Vláknina 24762.4 mg
- Vitamín A 24762.4 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mléko smícháme se strouhaným kokosem a cukrem a na mírném ohni asi 5min zahříváme dokud se mléko nezačne vařit.
-
2
Poté odstavíme a necháme cca 2min odstát. Přecedíme a vlijeme do nahřátých sklenic. Posypeme špetkou muškátového oříšku a podáváme.