- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 409 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 25 g
- Sodík 188 mg
- Bílkoviny 38 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 239.4 mg
- Draslík 503.8 mg
- Vláknina 379.8 mg
- Vitamín A 379.8 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vejce, kečup a hořčici zamícháme v misce.
-
2
Kotlety naklepeme a vložíme do marinády a necháme do druhého dne uležet.
-
3
Poté je zprudka osmahneme a přendáme do zapékací mísy.
-
4
Na každou kotletu dáme lžíci zakysané smetany, posypeme sýrem a na 30 minut dáme zapéct.