- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 339 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 14 g
- Sodík 291 mg
- Bílkoviny 43 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 140 mg
- Draslík 783.4 mg
- Vláknina 2456.7 mg
- Vitamín A 2456.7 mg
- Vitamín B6 1.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 21.9 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyjeme řízky, dáme je do pekáče, osolíme, opepříme a poklademe plátky másla.
-
2
Připravíme si citronovou šťávu - vymačkáme citron, přimícháme sójovou omáčku, med a vše vyšleháme.
-
3
Přidáme nasekané bylinky a směsí zalijeme kuřecí řízky.
-
4
Vložíme do vyhřáté trouby a 45 minut pečeme.
-
5
Během pečení podléváme výpekem a vodou.