- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 2161 kcal
- Sacharidy 196 g
- Tuky 121 g
- Sodík 594 mg
- Bílkoviny 72 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 725.4 mg
- Draslík 374.2 mg
- Vláknina 446.4 mg
- Vitamín A 446.4 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.3 mg
- Vitamín E 1.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 73.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Flíčky uvaříme doměkka, scedíme a propláchneme studenou vodou, necháme okapat.
-
2
Utřeme máslo se žloutky, jemně nakrájenou šunku, smetanu, sůl a vše smícháme s flíčky.
-
3
Nakonec zlehčíme sněhem z bílků. Nandáme do tukem vymazaného
-
4
a strouhankou vysypaného pekáčku a zapékáme v předehřáté troubě
-
5
asi 40 minut.