Lančmít po znojemsku
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 643 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 57 g
- Sodík 4176 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 102 mg
- Draslík 386.2 mg
- Vláknina 12931.2 mg
- Vitamín A 12931.2 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.1 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 44.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli nakrájíme nadrobno, osmahneme na části másla, přidáme houby, mouku, osmahneme, zalijeme vodou dle množství omáčky, osolíme, opepříme a povaříme.
-
2
Lančmít nakrájíme na kostky, osmahneme na troše másla a přidáme do omáčky.
-
3
Okurky nakrájíme na plátky a osmahneme na zbylém másle, vložíme do omáčky.