- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 635 kcal
- Sacharidy 130 g
- Tuky 12 g
- Sodík 82 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 113 g
- Cholesterol 71.3 mg
- Draslík 340.4 mg
- Vláknina 14000 mg
- Vitamín A 14000 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 29.4 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smícháme kakao, mouku, cukr, prášek do pečiva, vejce a mléko. Šleháme a poté nalijeme do plechu vyloženým pečícím papírem a zvolna upečeme.
-
2
Poté vychladlý moučník rozkrojíme na dva díly a jednu z nich potřeme polevou a ozdobíme dle fantazie.
-
3
Oba díly spojíme marmeládou.
-
4
Než poleva stuhne, poklademe ji čerstvým ovocem.