- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 467 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 34 g
- Sodík 283 mg
- Bílkoviny 30 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 491.3 mg
- Draslík 325.2 mg
- Vláknina 2802.5 mg
- Vitamín A 2802.5 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.8 mg
- Vitamín E 1.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nakrájíme rajče na plátky, vše ostatní na kousky.
-
2
Párek osmahneme s cibulkou.
-
3
Do hrnku vyklepneme vejce, přidáme mléko,lžíci mouky, osolíme a opepříme.
-
4
Na teflonovou pánev vlijeme vejce, přidáme párek, cibuli, tavené sýry, plátky rajčat.
-
5
Poté podáváme.