- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 477 kcal
- Sacharidy 97 g
- Tuky 7 g
- Sodík 84 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 97 g
- Cholesterol 245.3 mg
- Draslík 333.3 mg
- Vláknina 10640.5 mg
- Vitamín A 10640.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.2 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Plech vyložíme papírem nebo alobalem, vymažeme Herou a vysypeme hladkou moukou.
-
2
Na plech rozložíme nastrouhaná jablka a posypeme cukrem a skořicí.
-
3
Vejce s cukrem ušleháme do hladké husté hmoty.
-
4
Jemně vmícháme mouku, dáme na jablka a pečeme.
-
5
Po upečení otočíme nahoru papírem, ten stáhneme a ještě teplou roládu stočíme.
-
6
Krájíme po vychladnutí, sypeme cukrem.