- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 754 kcal
- Sacharidy 89 g
- Tuky 33 g
- Sodík 751 mg
- Bílkoviny 28 g
- Uhlovodany 89 g
- Cholesterol 44.3 mg
- Draslík 1463.4 mg
- Vláknina 28850 mg
- Vitamín A 28850 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Den předem namočíme fazole. Další den je uvaříme v té samé vodě.
-
2
Uvaříme i dobře propláchnuté kroupy.
-
3
Nakrájenou cibuli osmažíme na oleji, když zesklovatí, přidáme nakrájenou slaninu na kostičky.
-
4
Smícháme s fazolemi a kroupami, osolíme a podáváme.