- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 564 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 43 g
- Sodík 140 mg
- Bílkoviny 27 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 304.3 mg
- Draslík 98.7 mg
- Vláknina 249.8 mg
- Vitamín A 249.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.6 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na kostičky nakrájíme šunku, sýr nastrouháme.
-
2
Rozklepneme do misky vejce, přidáme sýr a šunku, opepříme, osolíme a promícháme.
-
3
Na rozehřátém oleji osmahneme krajíčky veky namazané směsí.
-
4
Smažíme nejprve namazanou stranou, poté opečeme z druhé strany.
-
5
Osušíme papírovým ubrouskem a pomažeme rozetřeným česnekem.