- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 421 kcal
- Sacharidy 56 g
- Tuky 10 g
- Sodík 115 mg
- Bílkoviny 27 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 84.1 mg
- Draslík 36.3 mg
- Vláknina 8372.5 mg
- Vitamín A 8372.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Namočíme do vody přes noc hrách. Druhý den doplníme vodu a hrách uvaříme. Poté scedíme a necháme vychladnout. Rozmixujeme na kaši. Nastrouháme česnek a sýr a přidáme k hrachu. Přisypeme koření, rozklepneme vejce a promícháme.
-
2
Ze vzniklého těsta tvoříme placky.
-
3
Obalíme ve strouhance a v rozpáleném oleji smažíme.
-
4
Ihned podáváme.