- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 168 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 5 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 25 mg
- Draslík 30.7 mg
- Vláknina 1328 mg
- Vitamín A 1328 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V hrnku rozmícháme kakao s cukrem a 1dl mléka na jemnou kašičku. Vlijeme do zbylého vařícího mléka.
-
2
Za stálého míchání necháme přejít varem, odstavíme a nalijeme do šálků.