- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 247 kcal
- Sacharidy 30 g
- Tuky 10 g
- Sodík 591 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 30 g
- Cholesterol 11.2 mg
- Draslík 1256.5 mg
- Vláknina 10994.8 mg
- Vitamín A 10994.8 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 303.1 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kapustu omyjeme, rozpůlíme a krátce povaříme. Necháme okapat a usekáme.
-
2
Jemně nakrájenou cibuli podusíme na oleji, přidáme kapustu, česnek se solí a podlijeme vývarem. Dusíme doměkka.
-
3
Před podáváním pokrm posypeme strouhaným parmezánem.