- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 60 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 4 g
- Sodík 234 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 5.5 mg
- Draslík 66.3 mg
- Vláknina 890.4 mg
- Vitamín A 890.4 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.3 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do rendlíku dáme máslo, rozehřejeme je a přisypeme polohrubou mouku. Krátce mouku zasmahneme.
-
2
Poté po částech a za stálého míchání budeme přilévat do jíšky neosolený vývar.
-
3
Stroužky česneku utřeme se solí a přidáme do omáčky.
-
4
Omáčku necháme vařit cca 15 minut.