- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 398 kcal
- Sacharidy 41 g
- Tuky 22 g
- Sodík 496 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 41 g
- Cholesterol 26.2 mg
- Draslík 238.6 mg
- Vláknina 3539 mg
- Vitamín A 3539 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 30.7 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na sádle osmažíme cibuli nakrájenou nadrobno, přidáme kysané zelí a podusíme doměkka. Osolíme, opepříme a dosladíme podle chuti.
-
2
Fleky uvaříme ve vodě na skus, scedíme a propláchneme studenou vodou. Fleky smícháme se zelím a nasypeme do olejem vymazaného pekáčku. Zalijeme vyškvařenou slaninou a 20 minut zapečeme ve středně vyhřáté troubě.